Hulpvragen
Er zijn momenten in het leven waarop we allemaal wel eens wat extra ondersteuning nodig hebben. Hulpvragen kunnen vele verschillende oorzaken hebben, variërend van stress en levensveranderingen tot depressie en trauma. Wat de reden ook mag zijn, het is belangrijk om te weten dat je niet alleen hoeft te staan in je zoektocht naar welzijn en innerlijke groei. Bij therapie kan je aan volgende hulpvragen kan je onder andere denken:
Als je last hebt van Burn-out en stress, spanning en angst.
Als je overweldigd wordt door somberheid, depressie, verdriet en eenzaamheid.
Als je moeite hebt met concentreren, focussen en aandacht richten.
Als je nare gebeurtenissen hebt meegemaakt en te maken hebt gehad met verlies.
Als je fysieke klachten hebt en slaapproblemen.
Als je onvoldoende grip ervaart over je emoties zoals boosheid en schuld en schaamte.
Coaching geeft je inzicht in wie je bent, wat je wilt en hoe je daar komt. Dit kan zowel in de professionele als persoonlijke context. Aan de volgende hulvragen kan je denken:
Als je jezelf geremd of gehinderd voelt om te zijn wie je bent en te doen zoals je wilt.
Als je leegloopt in bepaalde situaties.
Als je voortdurend gevoel van onrust hebt.
Als je hoge (werk)druk door de eisen die je aan jezelf stelt ervaart.
Als moeite hebt met ontspannen in je vrije tijd.
Als je wilt reflecteren op wie je bent en hoe je doet.
Als je in contact wilt staan met jezelf, je innerlijke kracht en je potentieel optimaal wilt benutten.
Als je weer in balans wilt komen.
